こんばんは、あいぴです。 最近寒いですね、とっても。⛄️ 寒くて外に出たくなくなっちゃうので、出勤前に筋トレをしてから家を出ることにしました。♀️ そうすれば、バス停まで歩いて行くので代謝が上がってあったかくなる!!(と思ってる) 良いダイエットと…
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